Pubblicati da Silvia

Il decentramento della comunicazione: cos’è e come potenziarlo

Gli eventi stressanti condizionano le nostre prestazioni, minandole sensibilmente. E i bisogni insoddisfatti del nostro cervello ci causano stress (e questo vale anche per le persone intorno a noi!).  Tra gli effetti negativi dello stress, però, c’è l’impatto negativo anche su una funzione cognitiva in particolare: il decentramento della comunicazione. Di cosa si tratta? Scopriamolo insieme! Il decentramento […]

Come gestire i bisogni del nostro cervello

Il nostro cervello percepisce  le minacce sociali come quelle fisiche: non c’è differenza che si tratti di fuggire da un incendio, sopperire alla mancanza di cibo e acqua o gestire la sensazione di essere esclusi ed emarginati, il nostro cervello reagisce allo stesso modo. Per questo motivo, gli eventi stressanti condizionano la nostra salute e le nostre […]

Stress e burnout: quali sono gli effetti sulle prestazioni

Immaginiamo un evento che ci provoca stress.   Una brutta notizia. Una scadenza anticipata di molto. Una telefonata preoccupata di un nostro caro, un conflitto aperto con dei colleghi o qualsiasi altra cosa viviamo come una minaccia. Anche solo immaginandola, possiamo sentire il sistema di allarme che si attiva: nel nostro cervello, l’amigdala invia un segnale di allarme identico […]

Motivazione: da cosa dipende e come aumentarla

In questo articolo parliamo della motivazione, definiamo da cosa scaturisce e come può essere aumentata. Non solo a livello personale, ma anche in un contesto aziendale. Iniziamo però da un piccolo test: quale parola si nasconde in questo anagramma? OTTIMAVO (Soluzione a fine articolo) Le fasi dell’attivazione creativa Cosa è successo al nostro cervello? Ha […]

Team interculturali: un supporto all’innovazione

Perché i team interculturali supportano l’innovazione? Per rispondere a questa domanda, dobbiamo partire dal concetto secondo cui ogni persona conosce il proprio linguaggio, che può essere solo in parte simile al linguaggio di altri. Fin da bambini, per conoscere il mondo, diamo un nome a ciò che vediamo, a ciò che sentiamo, a ciò che […]

Diversity Management: la diversità come opportunità

Cosa intendiamo quando parliamo di diversity management? Perché è importante capire come gestire la diversità in contesti aziendali? Con diversity management ci si riferisce all’insieme di azioni compiute in contesti aziendali volte ad assumere talenti diversi e a promuovere un ambiente di lavoro inclusivo. In altre parole, è il denominatore comune per supportare equamente tutti […]

Smart Working: ecco come lo fanno gli italiani

Lo smart working è una modalità che deve essere preparata. Alcuni di noi avevano ripreso ad andare in ufficio durante i mesi estivi. Rincuorati dalla fine del lockdown totale e dalla lenta ripresa delle attività. Da pochi giorni però, il dubbio che era rimasto nell’aria di un possibile nuovo giro di vite sta prendendo sempre […]

Riunioni virtuali: 5 consigli per renderle efficaci

A causa del lockdown forzato, gli uffici sono stati chiusi. E per chi ha avuto la fortuna di continuare a lavorare, da casa, le riunioni virtuali sono state all’ordine del giorno. Più che mai. Ma sono state fatte nel modo giusto?    Socialità compromessa Siamo animali sociali, la nostra socialità è innata: un neonato messo […]

Media multitasking: una minaccia alla memoria, e non solo

Il multitasking non esiste, ma lo facciamo ugualmente. Anzi, non solo lo facciamo, ma facciamo addirittura il più pericoloso: il “media multitasking”. Quello che ci fa surfare tra media: passando da pc a smartphone, da WhatsApp ad Instagram,  dalla casella e-mail ad Amazon o YouTube. Un modello ormai acquisito, quindi, sia in ambito privato che […]

Decision making fatigue: la difficoltà nel prendere decisioni

Quante più decisioni dobbiamo prendere, tanto più sperimentiamo la decision making fatigue, e questo porta quasi sempre a farci prendere scelte sbagliate.   Un esempio: scegliere un film In questi giorni a casa, perfino scegliere quale film guardare diventa complicato ed estenuante. Si passano i quarti d’ora a scorrere titoli, ad inserirli magari nella lista dei […]